11 macetes para ficar com a aparência ótima e bela SEM usar maquiagem

Existe uma lista aparentemente interminável de truques de beleza quando se trata de diminuir o aspecto cansado do rosto: usar um creme com cafeína nas olheiras, uma sombra brilhante e pálida no canto interno dos olhos, aplicar rímel nos cílios superiores e inferiores, além de recorrer ao calor do blush e do bronzer. Mas há também outras medidas que você pode tomar para garantir que você pareça mais desperta sem usar maquiagem. 

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Fique com a cara boa sem maquiagem

1. Faça do exercício físico sua primeira atividade matinal. Por mais terrível que possa ser acordar uma ou duas horas mais cedo para ir à academia, o hábito realmente funciona. Pense por esse lado: exercícios matinais acordam seus órgãos, seus ossos e seus músculos depois de um longo sono, que enviam uma mensagem para o seu cérebro de que estão prontos. A prática também ajuda no bombeamento do sangue, o que lhe confere um brilho rosado, saudável, e desperto aspecto.

2. Vista cor, mas tem que ser a cor certa. Manhãs supersonolentas não são a melhor ocasião para vestir cores neutras. Preto não vai trazer nenhum estímulo, pois pode causar sombras escuras em seu rosto, enquanto o tom errado de branco pode fazer você parecer mais apagada, num visual “lavado”. Em vez disso, o truque é escolher uma cor que vai embelezar o seu tom de pele e lhe proporcionar um rubor saudável. Escolher a cor errada, em contrapartida, pode realmente fazer você parecer mais cansada. 

3. Use água gelada ou colheres no rosto. Espirrar a face com água gelada assim que você se levantar, desperta o seu cérebro e abre os seus olhos. Se você for corajosa o suficiente, também pode tentar tomar os 10 segundos finais da sua chuveirada com a água fria antes de sair. Isso vai dar ao seu cabelo um pouco de brilho extra. Agora, quando estiver realmente cansada, coloque duas colheres na geladeira ou congelador na noite anterior e as posicione sobre os olhos na manhã seguinte para resfriar a região das olheiras e tentar corrigi-las.

4. Pendure o par certo de brincos – geralmente aqueles com pedras preciosas ou de tonalidades de cores suaves como a hortelã, esmeralda, turquesa, ou ametista, pode refletir bem sobre a pele e os olhos, conferindo um visual e rosto mais desperto. Além disso, eles vão tirar a atenção indesejada dos olhos cansados.

5. Beba o máximo de água que puder durante o dia. Não é preciso muita ciência no raciocínio: se as plantas murcham e desidratam sem água, nós também. Tente manter uma garrafa de água em sua mesa durante todo o dia e a reabasteça toda vez que terminá-la. A água hidrata os nossos órgãos e nosso cérebro, de modo que você não vai apenas se sentir mais desperta, como vai parecê-lo também. Além disso, todas essas viagens até o filtro de água e o banheiro irão mantê-la em movimento.

6. Desligue o telefone celular durante a noite. De acordo com os pesquisadores do Centro de Iluminação do Rensselaer Polytechnic Institute, passar duas horas usando um dispositivo com tela de LED, como um iPhone ou iPad reduz consideravelmente os níveis de de melatonina. Essa é uma substância química que induz o sono, por isso, sua diminuição significa mais dificuldade para dormir.

7. Pratique a regra dos 20/20/20 durante todo o dia. Se você trabalhar na frente do computador o dia todo sem intervalos, tente praticar a regra dos 20/20/20, que os médicos dizem que reduz a tensão do olho e vermelhidão: tire 20 segundos para olhar para algo a 20 pés (seis metros) de distância a cada 20 minutos.

8. Coma (ou cheire!) uma laranja, limão ou toranja. Enquanto os alimentos feitos de farinha branca ou carregados de açúcar te arrastam para baixo, te deixando desanimada na parte da manhã, as frutas cítricas são capazes de acordá-la. Como elas são embaladas com a vitamina C, podem aumentar sua energia e atenção. Não gosta de comê-las? Simplesmente cheirá-las pode enganar o seu cérebro e sacudir os seus sentidos. Sim, produtos para lavar e hidratar a pele do rosto e corpo com aroma de limão contam.

9. Use óculos escuros. Se você acordar se sentindo mais sonolenta do que o habitual, não se esqueça de pegar um par de óculos com lentes escuras. Este não é apenas um recurso para esconder o inchaço e os olhos vermelhos, mas também impede que você fique lacrimejamento como resultado da luz brilhante lá fora.

10. Faça um teste para testar sua alergia. Se você costuma acordar com os olhos inchados, cansados ​​e lacrimejantes, ou com a pele amarelada, você pode sofrer de alguma alergia oculta. Fazer um teste poderia revelar uma aversão às coisas sazonais, como o pólen, que pode fazer seus olhos perpetuamente cansados.

11. Use colírio, mas com moderação. A menos que eles sejam prescritos por um médico, colírio não deve ser utilizado como um método diário (que pode irritar os olhos ainda mais, se usado a longo prazo). Mas, nesses dias em que você está seriamente cansada e os seus olhos mostram isso, algumas gotinhas pode ajudar a remover a vermelhidão e o inchaço.