Conheça alguns alimentos que ajudam emagrecer com saúde

por | jun 30, 2016 | Beleza

Emagrecer comendo alimentos saudáveis, esse é o ideal para perder peso sem prejudicar sua saúde. Alguns alimentos são ricos em nutrientes e vitaminas que nos ajudam nessa missão.

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Não precisa se aventurar naqueles regimes ditos “milagrosos”. Basta optar por alimentos que ajudam o seu metabolismo a queimar gordura mais rápido, em antioxidantes e fibras.

A nutricionista Thais Souza explica algumas dicas e cuidados para você entrar em forma no verão.

Acompanhe no vídeo: