O sexo…
Alivia a dor – O prazer sexual tem efeito anestésico. A tolerância à dor pode aumentar em até 70% no momento do orgasmo, o que explica, entre outras coisas, a superação da dor nas práticas sadomasoquistas.
Ativa a digestão – Segundo pesquisadores americanos, a saliva que se troca em um beijo “profundo” facilita a digestão e tem efeitos benéficos sobre as defesas do organismo. Um boca-a-boca fogoso faz circular 9 gramas de água, 0,7 miligramas de material gorduroso, 0,45 gramas de sal e cerca de 500 bactérias.
Descontrai os músculos – Carinhos sobre a pele produzem um estimulo que chega até o centro motor nervoso. Quando esse estimulo volta aos músculos, produz efeito relaxante.
Diminui a ansiedade – A endorfina liberada no ato sexual tem poder calmante. Além disso, como toda atividade física, transar permite extravasar as tensões musculares, nervosas e psicológicas.
Estimula a circulação sangüínea – Durante a excitação sexual, a demanda de sangue aumenta nas zonas erógenas e no resto do corpo. Durante o orgasmo, as artérias se dilatam, provocando uma sensação de bem-estar generalizada.
Equilibra a tireóide – O prazer sexual favorece o bom funcionamento da tireóide. Quando a glândula tem muita atividade, a pessoa sente febre e prostração. Quando ela não trabalha o bastante, ocorre aumento de peso e diminuição da libido.
Regula a menstruação – Ciclo menstrual irregular pode ser um sinal de sexualidade mal vivida. O prazer sexual favorece o equilíbrio hormonal e, portanto, a menstruação na data certa. Além disso, estudos provam que mulheres que têm bons orgasmos sofrem menos com a tensão pré-menstrual.
Melhora o sono – Novamente as endorfinas são as responsáveis. Seus poderes calmantes e tranqüilizantes regulam o sono.
Mantem o peso – Além da queima das calorias provocada pelo trabalho corporal do ato sexual, as endorfinas também acalmam os ataques à geladeira, suprindo a necessidade de comer doces, por exemplo.
Ajuda no funcionamento do intestino – A contração dos músculos abdominais durante o sexo, além de tonificá-los, funciona como uma massagem no intestino, o que favorece seu funcionamento.
Exercita o coração – O ritmo cardíaco sobe das 70/80 pulsações por minuto do estado de repouso para as 100/160 pulsações por minuto.
Oxigena o sangue – Em estado de repouso, cada pessoa respira, em média, 15 vezes por minuto. Em estado de excitação, a média sobe para 40 vezes. Conseqüência: o corpo fica mais oxigenado, os resíduos de gás carbônico são eliminados e o sangue se regenera.
Melhora a memória – O hipotálamo, parte do cérebro onde ficam os centros de memória e de aprendizado, também é estimulado pelo prazer. Uma pesquisa americana feita com estudantes mostrou que a masturbação durante períodos de prova favorece a concentração.
Fonte: Unidade de Ginecologia e Psicossomática do hospital Robert Debre, Paris.
