Médicas alertam que acne, flacidez e queda de cabelo começam no organismo e podem ser agravadas por desequilíbrios intestinais
Durante muito tempo, o cuidado com a pele se restringiu a cremes, ácidos e intervenções pontuais na superfície cutânea. Hoje, a medicina e a nutrição avançada apontam para uma realidade muito mais profunda: a beleza e a saúde da pele dependem diretamente do equilíbrio do organismo, com protagonismo absoluto do intestino e do estilo de vida.
O intestino não apenas absorve os nutrientes essenciais para a formação do colágeno e a renovação celular, como também regula a resposta inflamatória de todo o corpo. Quando a barreira intestinal falha ou o estilo de vida entra em colapso, a pele é a primeira a sinalizar o socorro através de flacidez, opacidade, quedas capilares e inflamações severas.
Como o intestino impacta na aparência da pele
O segredo da pele perfeita está no intestino porque existe uma via de comunicação direta e bidirecional chamada eixo intestino-pele, que reflete esse desequilíbrio por meio de inflamações. Para a Dra. Marcela Gomes, médica dermatologista com título pela SBD, a abordagem dermatológica moderna exige olhar para o paciente como um todo.
“Hoje em dia a gente já fez uma conexão muito grande da pele com esta parte interna da célula mesmo, o tratamento do intestino, das inflamações intestinais que tão influenciando cada vez mais nas doenças de pele”, afirmou, durante o Elas&Ponto, evento de wellness que o Mulher participou.
“Antigamente a pele era considerada muito superficial. Aí você tinha a mancha, trata mancha. Tem acne, trata espinha. Hoje em dia internalizou total essa relação da pele com o intestino e com o cérebro”, analisou, em seguida.
A atuação integrada entre dermatologia e nutrição deixa de ser um diferencial e passa a ser pré-requisito para quem busca resultados duradouros, como aponta a Dra. Fernanda Paulucci, nutricionista especialista em metabolômica, emagrecimento, performance, longevidade e desordens hormonais, metabólicas e gastrointestinais.
“Essa junção realmente de dermatologista e nutrição tem que andar de mão dada, se você quer ficar bonita, se você quer ficar saudável, se você não quer ter nenhum problema ou infecção de pele, alguma doença, inflamação de pele”.
Impacto da disbiose e inflamação sistêmica
O intestino atua como uma barreira seletiva entre o meio externo e a corrente sanguínea. Quando há disbiose — o desequilíbrio entre as bactérias e fungos que habitam o trato gastrointestinal — a integridade dessa barreira fica comprometida, gerando a chamada permeabilidade intestinal.
Um intestino inflamado ou com aumento de permeabilidade permite a passagem de toxinas e substâncias pró-inflamatórias para a corrente sanguínea, agravando quadros como acne, rosácea, eczema e psoríase, por exemplo.
A Dra. Fernanda detalhou as consequências diretas no corpo. “O intestino, quando a gente fala esse aumento de permeabilidade, a gente passa através dessa barreira muita toxina, muito fragmento de bactéria e a gente acaba sinalizando mais inflamação. Aquilo que acontece no nosso intestino sinaliza inflamação pra todo o nosso corpo”.
Processos inflamatórios sistêmicos e desequilíbrios hormonais refletem diretamente em condições de pele. Da mesma forma, a alteração na curva de cortisol e a oscilação glicêmica intensificam a ação dos melanócitos e a produção sebácea.
A disbiose e a má digestão comprometem a absorção de vitaminas essenciais e minerais (como zinco, ferro e biotina) fundamentais para a elasticidade, viço, hidratação e renovação celular da pele. Nesses casos, o consumo de micronutrientes é indispensável.
“A gente só consegue controlar estresse oxidativo, essas inflamações de baixo grau justamente com os fitoquímicos, com as vitaminas, com os minerais que tem esses alimentos”, alertou a Dra. Fernanda. “Os alimentos têm sinergia de enzimas de cofatores. Flavonoides, polifenóis”.
Uso de análogos de GLP-1
O uso crescente de medicações emagrecedoras, como os análogos de GLP-1, sem o devido acompanhamento multidisciplinar tem gerado efeitos colaterais visíveis na pele e nos cabelos, como a flacidez acentuada e o eflúvio telógeno, condição que promove queda capilar.
A restrição calórica severa e o hábito de passar longos períodos sem comer privam o corpo dos blocos de construção essenciais. A Dra. Marcela Gomes alertou para a ilusão de focar apenas em tecnologias, sem ajustar a ingestão proteica.
“A gente pode fazer o tratamento que quiser que, se você não comer proteína, você não vai produzir colágeno, nem com o ultrassom microfocado, nem com bioestimulador e não vai conseguir construir os músculos na academia”.
A Dra. Fernanda Paulucci complementou explicando como a perda de peso acelerada aumenta o estresse metabólico e a liberação de toxinas armazenadas no tecido adiposo.
“Tem uma questão que o déficit calórico excessivo ele vai aumentar o estresse oxidativo e o envelhecimento acelerado. Então quando a gente monta o cardápio você tem um déficit calórico sutil pro seu corpo ir se adaptando a isso”.
“Quando a gente emagrece na célula de gordura não tem só gordura tem um monte de toxina e essa toxina volta pra corrente sanguínea e quem tem que lidar com isso são vitaminas minerais antioxidantes pra neutralizar metabolizar e o corpo conseguir excretar”.
Para evitar quadros severos de flacidez decorrentes da perda de peso substancial, o tratamento estético deve atuar de forma preventiva e concomitante ao emagrecimento, sem esperar pela perda total de sustentação dos tecidos.
A Dra. Marcela Gomes indicou uma conduta prática para a manutenção da firmeza cutânea. “A nossa orientação é que a cada quatro quilos que a pessoa perca ela já faça um tratamento de bioestimulador, seja injetável, seja máquina, o que for combinado com o médico, mas não é pra esperar cair tudo pra começar a levantar porque senão fica mais difícil”.
O sucesso desse protocolo, no entanto, permanece atrelado à maturação biológica e ao tempo de resposta do próprio organismo. O estresse oxidativo sob controle, a digestão proteica adequada e o cuidado com a barreira intestinal garantem que o corpo tenha o tempo e os insumos necessários para sintetizar novas fibras de colágeno e manter a saúde da pele em dia.