16 coisas que dão mais prazer e recompensa emocional do que comer: aposte nelas
Decepção amorosa, preocupações com o trabalho, ansiedade diante de uma prova, estresse por falta de dinheiro, enfim, se motivos e desculpas nunca faltam para você encontrar na comida a recompensa emocional que precisa, provavelmente está ganhando peso e comprometendo a saúde. Afinal, os petiscos que ataca em momentos ruins normalmente são gordurosos, ricos em açúcar ou calóricos.