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Decepção amorosa, preocupações com o trabalho, ansiedade diante de uma prova, estresse por falta de dinheiro, enfim, se motivos e desculpas nunca faltam para você encontrar na comida a recompensa emocional que precisa, provavelmente está ganhando peso e comprometendo a saúde. Afinal, os petiscos que ataca em momentos ruins normalmente são gordurosos, ricos em açúcar ou calóricos.
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