Prisão de ventre é um problema muito comum entre os bebês, principalmente no primeiro ano de vida. Ficar mais de três dias sem evacuar, apresentar fezes ressecadas, cólicas e choros constantes estão na lista de principais sintomas do intestino preso em bebês.
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Um dos remédios naturais contra a prisão de ventre em bebês é a água de ameixa. De acordo com a nutricionista Amanda Canale, a água de ameixa contém fibras que auxiliam a hidratação das fezes. “A água de ameixa, assim como a ameixa hidratada, pode ser utilizada por bebês com mais de seis meses”, completa.
Receita contra prisão de ventre em bebê
A dica da nutricionista é colocar seis ameixas secas, de preferência sem caroço, em um copo de água e deixar descansar na geladeira durante a noite. “A indicação é consumir a água antes do café da manhã. As ameixas hidratadas contribuem ainda mais para a melhora da consistência das fezes e também podem ser usadas no preparo de vitaminas e batidas com leite”, ensina.
O que fazer para aliviar prisão de ventre em bebês
Para evitar que o pequeno sofra com a constipação intestinal é preciso garantir o consumo de fibras é água. De acordo com o nutrólogo Dr. Jose Alves Lara Neto, vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrologia, a ingestão de fibras sem o consumo mínimo de água agrava o quadro de constipação em bebês em adultos.
A partir dos seis meses, a mãe pode preparar para o bebê um suco laxativo com laranja, mamão, ameixa hidratada e farinha de linhaça. Outra dica é massagear o abdômen do bebê, começando no meio da barriga em sentido anti-horário. Quando chegar na altura do umbigo, basta fazer um movimento em linha reta para baixo.
