https://www.instagram.com/p/BxsPVKUlOjV/
Sabrina Sato teve liberação médica para voltar a treinar cerca de três meses após a cesariana de Zoe e, de lá para cá, tem retomado sua rotina intensa de atividades físicas.
Recentemente, a apresentadora revelou como faz para otimizar o seu tempo entre os treinos e os momentos ao lado da filha: ela levou a garotinha para a academia e, além de ajudar a mamãe nos exercícios, a bebê de cinco meses se divertiu bastante. Confira:
Sabrina Sato treinando com Zoe
A mamãe de primeira viagem compartilhou na ferramenta Stories de seu perfil no Instagram uma sequência de vídeos que a mostram com Zoe na academia.
https://www.instagram.com/p/BxuXBIFH72n/
Enquanto segura a filha firmemente e rente ao seu corpo, Sabrina faz o tradicional exercício de agachamento, que tem como principal objetivo fortalecer os membros inferiores e os glúteos, sendo que o peso da bebê potencializou ainda mais o treino.
A atitude da apresentadora pode ser uma ótima alternativa para as mamães que não podem ou não querem deixar seus filhos sob o cuidado de outras pessoas enquanto treinam, visto que além desta praticidade para a família também acaba divertindo as crianças, que entendem os exercícios como uma brincadeira.
https://www.instagram.com/p/BxuSc5unkR5/
