Levantar de manhã já estressada e com mil afazeres na cabeça estraga o dia de qualquer um, além de não ser nada saudável. Para evitar que isso aconteça, é importante planejar a semana com calma e adiantar ao máximo as tarefas que podem ser feitas com antecedência. Isso também ajuda a evitar atrasos no trabalho e outros compromissos.
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“Tudo o que a gente puder preparar de véspera é muito melhor”, aconselha a personal organizer Miriam Cansian, sócia da empresa Espaço Ordenado. Confira as dicas da especialista:
- Na noite anterior, verifique a previsão do tempo e separe o look que você vai usar no dia seguinte.
- Os organizadores de bolsa economizam um tempo valioso pela manhã, principalmente para quem gosta de combinar o acessório com a roupa e está cada dia com um diferente. Coloque os itens essenciais dentro do organizador e transfira-o de uma bolsa para outra.
- Deixe a mesa do café da manhã posta de véspera. De manhã, pegue apenas os itens de geladeira.
- Deixe bandejas prontas tanto com produtos secos quanto de geladeira. Com essa dica, você consegue por a mesa mais rapidamente e não precisa se levantar a cada cinco minutos para buscar algo que esqueceu. “Assim, é possível usufruir um café da manhã de qualidade com a família. Acabada a refeição, dá tempo de guardar tudo de novo e ir para o trabalho sem pressa”, diz Miriam.
Escolha o look na noite anterior (Thinkstock)
- Adote uma agenda, seja física ou digital. No início da semana, dê uma olhada e verifique se há algum compromisso pela manhã ou atividade que exija planejamento prévio.
- Se você tiver um compromisso marcado para o final da tarde, escolha, na noite anterior, um look versátil, ou então separe acessórios que possam adaptar seu visual. Assim, você não precisará voltar para casa depois do trabalho para se trocar.
- Homens também devem sempre ter uma gravata extra no porta-luvas do carro ou no escritório.
- Onde quer que você vá, sempre carregue sua nécessaire com maquiagem e itens de higiene pessoal.
Filhos
- A regra da agenda vale também para os filhos. Confira as atividades deles no início da semana para não acabar com alguma atribuição de última hora.
- Deixe a lancheira da escola preparada na noite anterior. Pela manhã, inclua apenas os produtos de geladeira.
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