O principal estímulo para o leite descer é a sucção. Quanto mais o bebê mama, mais leite a mãe produz. Mas, para que isso aconteça, é preciso ter muita tranquilidade e paciência. “Apenas 2% das mulheres não conseguem amamentar seus filhos, mas algumas mães ficam muito estressadas com a pouca quantidade no início e logo introduzem a mamadeira. E quanto menor o tempo de sucção pelo bebê, mais o leite irá diminuir”, explica a ginecologista e obstetra Maria Elisa Noriler.
Leia também:
Leite materno pode mesmo secar? Saiba quando isso acontece e como evitar
Fernanda Gentil não consegue amamentar filho, faz desabafo e emociona mães
Amamentação: 10 mitos e verdades sobre o tema
Segundo ela, a automassagem pode ser também uma aliada para aumentar a produção de leite materno. “A massagem estimula os ductos lácteos a se contraírem e impulsionarem o leite”, explica. Veja como fazer:
Massagem para produzir mais leite
Durante o banho, com água morna, faça movimentos circulares nos dois seios, no sentido da base da mama para fora, em direção ao mamilo.
Se possível, faça isso sempre cerca de 10 minutos antes da amamentação do bebê.
Em mulheres que já têm muito leite a massagem não é aconselhada, pois o leite irá começar a vazar durante o processo.
