O intestino preso é um problema bastante comum às gestantes e também aos bebês. A constipação vem acompanhada de cólicas e choros sofridos que podem deixar a mãe sem saber o que fazer. Ficar três dias sem evacuar ou apresentar fezes ressecadas são as principais características do quadro.
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A maior parte dos casos de prisão de ventre infantil começa com a introdução de alimentos sólidos e papinhas industrializadas. Uma alimentação pobre em fibras e em água costuma ser a principal causa. Oferecer água para o bebê é desnecessário durante o aleitamento, mas fundamental para a formação adequada do bolo fecal quando outros alimentos são inseridos.
Dicas para combater a prisão de ventre
- Ofereça frutas variadas para o pequeno. Laranja com bagaço, mamão e ameixa preta tem efeito laxativo, enquanto pera e maçã têm muitas fibras na casca;
- A partir dos seis meses, já é possível preparar um suco laxativo com laranja, mamão, ameixa preta e farinha de linhaça. A nutricionista Paola Moreira desenvolveu um shake que ajudam o intestino a funcionar;
- Uma xícara de chá morno em jejum pela manhã pode estimular o trânsito intestinal. Opte pelas ervas simples, como cidreira, camomila ou erva-doce;
- Faça massagens no abdome do bebê. Comece no meio da barriga e siga no sentido anti-horário. Quando chegar no umbigo, faça uma linha reta para baixo. Esse é o movimento natural do intestino e a massagem vai ajudar a estimulá-lo;
- Evite alimentos industrializados, condimentados e ricos em sódio ou açúcar