Muitas crianças apresentam certa resistência para comer. Preferem doces a um prato completo, rico nos nutrientes que ela precisa. Para driblar esse problema, uma das soluções pode ser transformar a alimentação em algo divertido.
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Um lanche feito com pão integral, ovos de cordorna, iogurte, peito de peru, ricota e cenoura provavelmente não seria aceito por essa criança. O truque está na maneira de servir. Você pode deixar o lanche com uma carinha de coruja: dá pouco trabalho e assim a criança terá prazer em comer um alimento rico em diversos nutrientes.
No vídeo abaixo ensinamos passo a passo como fazer essa receita. Assista, inspire-se e mande também para nós a sua sugestão de alimento saudável e divertido.
E agora, já para a cozinha!
