A fase de desenvolvimento que configura a passagem da infância para o corpo adulto acontece com uma sequência de transformações fisiológicas. É como se um relógio no corpo da criança tocasse e o organismo entendesse que é hora de mudar os ponteiros. Os fatores genéticos influenciam bastante nesse processo, por isso existem a puberdade tardia e a precoce. Mas, geralmente, nas meninas isso acontece, em média, entre os 12 e 13 anos.
Puberdade nas meninas
O primeiro sinal visível nas garotas é desenvolvimento dos seios, que costuma aparecer entre 8 e 13 anos. No início eles parecem pequenos caroços e a região pode ficar inchada e dolorida também. O tamanho dos seios demora de 2 a 3 anos para se definir e ficar como será quando a menina ficar adulta.

Os pelos pubianos também começam a aparecer e isso acontece entre a faixa etária dos 9 e 10 anos. Inicialmente, eles são finos e lisos, porém com tempo o comprimento aumenta, eles ficam um pouco mais grossos e se espalham por toda a região, mais ou menos até a parte interna coxa.
As curvas começam a ser desenvolvidas pelo relógio biológico também. A sua pélvis, o osso grande do quadril cresce, a região fica avantajada e sua cintura diminui. É como se o corpo ganhasse uma nova forma. Algumas meninas ganham peso nessa fase também.
Suar mais também faz parte do processo, pois as glândulas sudoríparas estão ficando mais ativas e maiores. Nessa fase é ideal mostrar para a menina quais os tipos de desodorantes existem no mercado, como usar e etc.

As temidas espinhas dão o ar da graça. É na puberdade que os poros começam a produzir mais oleosidade, principalmente no rosto.
As secreções também aparecem. O fluido produzido pelo “novo corpo” tem como função limpar e deixar a vagina úmida, então normalmente a menina notará manchas amarelas ou brancas na calcinha. Isso é um sinal do organismo que a menstruação acontecerá em breve. Caso tenha odor, é importante procurar o médico.
O grande sinal é a menstruação a partir dos 11 anos. Durante os dois primeiros anos, o corpo ainda estará em fase de ajustes, então a pequena pode menstruar no primeiro mês e depois daqui 6 meses de novo, por exemplo. Até regularizar demora 2 anos, de acordo com cada organismo. O ciclo pode durar de 1 a 10 dias. Esse momento deve ser encarado com naturalidade, converse bastante com garota e não deixe que o tabu da sociedade sobre o assunto a deixe envergonhada ou com medo. Apresente o absorvente e o coletor menstrual também.
Puberdade nos meninos
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