Na hora de cuidar da alimentação dos filhos, muitos pais, cientes dos malefícios dos refrigerantes, acabam optando pelos sucos de caixinha. Práticos e saborosos, eles parecem uma alternativa mais saudável. Mas não são.
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Segundo o guia de Mitos e Verdades da Alimentação infantil, produzido pela empresa farmacêutica Sanofi e supervisionado pelo pediatra José Cláudio Monteiro, os sucos concentrados e os de caixinha não devem fazer parte da dieta infantil.
Suco saudável para crianças
O ideal é que a criança que beba sucos naturais, feitos diretamente da fruta, pois contêm vitaminas e minerais e, por isso, são muito mais saudáveis.
Já os sucos de caixinha costumam ter muito açúcar, corantes, aromatizantes e conservantes. Além disso, pode acabar sobrecarregando os rins e o fígado, que terão mais trabalho para metabolizá-los e excretá-los.
