Da limpeza à massagem, cada passo tem uma justificativa
Um rosto iluminado, com viço e aspecto jovial requer uma rotina de cuidados com a pele simples, mas que precisam se tornar um hábito diário.
Entenda como cuidar da pele, os benefícios de cada etapa e conheça técnicas e produtos que facilitam o seu dia a dia. Afinal, não tem desculpa para deixar os cuidados com a pele de lado nem nos dias de preguiça.
Limpeza profunda
A limpeza adequada é o passo mais importante da rotina de cuidados com a pele do rosto. O acúmulo de impurezas e sebo obstrui os poros e cria o ambiente perfeito para inflamações e espinhas. Além disso, impede a ação de cremes hidratantes e de tratamento.
Por isso, lave o rosto duas vezes ao dia ou, no máximo três vezes, em casos de pele oleosa. É importante usar sabonete e gel de limpeza específicos para o rosto e seu tipo de pele.
Cuidados com a pele. (Crédito: Andrea Piacquadio/Pexels)
Antes e depois dos exercícios
Treinar de maquiagem e não remover profundamente a camada de suor depois de terminar são hábitos que tiram a luminosidade da pele e favorecem a acne adulta.
Isso porque, durante a prática de atividade física, o corpo elimina toxinas por meio do suor. Então, resíduos de maquiagem podem evitar esse processo de desintoxicação e bloquear os poros, levando a erupções ou pele sem brilho.
Já após o exercício, o suor, as bactérias e as células mortas da pele criam uma mistura tóxica que, se secar na superfície do rosto, pode causar infecções e erupções.
Por esses motivos, é fundamental realizar a limpeza da pele profunda antes e depois da academia. Se for treinar direto do trabalho, leve o gel e sabonetes específicos para o rosto. Ter sempre um kit na bolsa, por exemplo, facilita. Assim, você não corre o risco de se esquecer.
Hidratação e proteção
Com a pele livre de impurezas, os ativos de cremes hidratantes e de tratamentos conseguem agir com mais eficiência.
Manter a pele hidratada é uma etapa fundamental para todos os tipos de pele. Além do hidratante facial, é importante dar atenção para a área dos olhos com cremes específicos para a região.
Aliás, isso também vale para quem tem oleosidade em excesso. Basta escolher ativos específicos e oil-free. Lavar demais o rosto e não hidratar pode provocar o efeito rebote. O organismo entende que precisa produzir mais óleo para combater o ressecamento imediato da pele. O resultado é o aspecto mais oleoso.
Cuidados com a pele. (Crédito: cottonbro studio/Pexels)
O filtro solar também deve ser usado todos os dias, inclusive nos nublados. Uma dica para agilizar essa etapa é optar por produtos com cor, que substituem a base e protegem da luz visível de computadores e celulares.
Massagem facial
A massagem facial já entrou na rotina de influenciadoras do mundo da beleza, por ser uma técnica zero invasiva para conquistar uma pele com aspecto saudável e jovem.
O toque suave e circular relaxa os músculos. Outros movimentos são mais voltados para potencializar a firmeza e elasticidade da pele e reduzir linhas finas. Deslizar os dedos no contorno da sobrancelha em direção ao couro cabeludo e girar a língua ao redor da parte interna da boca são alguns exemplos.
Cada etapa da rotina de beleza é importante e, nos dias corridos, dá para agilizar sem abrir mão dos cuidados com a pele.
