A técnica chamada “reflexologia podal” traz resultados ainda mais eficazes quando feita antes do bebê dormir
Assim como muito adultos, os bebês também apreciam uma boa massagem nos pés. Além de relaxá-los, a técnica, que é chamada de reflexologia podal, traz benefícios importantes para o desenvolvimento dos pequenos, especialmente para os que ainda não têm um ano de idade.
O que é reflexologia podal e como praticá-la?
A reflexologia podal usa a estimulação de pontos específicos nos pés para melhorar a saúde de todo o organismo. Embora não tenha comprovação científica, é uma prática lembrada por muitas pessoas que sentem os benefícios logo em seguida.
Esses pontos representam diferentes órgãos e sistemas do corpo. Quando estimulados nos pés dos bebês, são responsáveis por uma massagem que melhora o fluxo sanguíneo e até a circulação linfática.
Trata-se de um método nada invasivo e nem medicamentoso. Você só precisará de um óleo ou creme corporal para tornar o momento ainda mais relaxante para o bebê – que deve estar limpinho, confortável e prestes a pegar no sono.
Abaixo, siga um passo a passo que viralizou recentemente:
Benefícios para a saúde do bebê:
- Melhora o sono;
- Alivia cólicas;
- Diminui o estresse;
- Reforça o vínculo emocional com o bebê.