Salada para impressionar

Há algumas semanas tive a oportunidade de dividir a cozinha com um grande chef português, Pedro Holstein, durante a preparação de um almoço de casamento. Um dos pratos preparados pelo chef chamou minha atenção: uma salada. Aparentemente um prato simples, quando bem...

A pressa é amiga da perfeição! > Máquinas poderosas

Accent: o engenhoso aparelho garante a retirada da teimosa gordura localizada por meio da radiofreqüência. “São emitidas ondas que geram calor, que é levado diretamente para a derme. Sua ação térmica, além de reduzir as células de gordura, promove sua quebra e o...

Em busca do corpo ideal > A dieta ideal para cada objetivo

Como combater a flacidez e a gordura localizada- Reduza o consumo de calorias, diminuindo a ingestão de alimentos gordurosos. Comece a substituir algumas carnes vermelhas do seu cardápio pelas carnes brancas de peixes ou aves. Em vez de fritos, os prepare no vapor....

Regulador de apetite

Sentir fome ou desejo por aquele prato superapetitoso (e calórico!) ou por aquela sobremesa engordativa pode ser o inferno na terra. Principalmente para nós, mulheres, as sofredoras dos campos de batalha dietéticos. Mas cientistas britânicos encontraram o que pode...