Entenda o que é DARVO, a estratégia de negação e inversão de culpa comum em relações abusivas
Nem todo abuso é explícito – em muitos casos, ele se esconde em conversas aparentemente comuns, em conflitos que sempre terminam com você se sentindo culpada(o), confusa(o) ou emocionalmente exausta(o).
Um desses padrões tem nome: DARVO. E reconhecê-lo é o primeiro passo para romper ciclos abusivos silenciosos.
DARVO: o que é?
Criado pela psicóloga americana Jennifer J. Freyd em 1990, o termo DARVO é um acrônimo em inglês para Deny (Negar), Attack (Atacar) e Reverse Victim and Offender (Inverter vítima e agressor), descrevendo uma estratégia usada por pessoas abusivas quando são confrontadas por comportamentos prejudiciais.
O processo costuma seguir um roteiro previsível. Primeiro, a pessoa nega o que aconteceu ou minimiza as consequências do próprio comportamento. Em seguida, ataca quem fez a denúncia, questionando sua memória, intenção ou caráter.
Por fim, inverte os papéis e se coloca como vítima da situação, enquanto a pessoa ferida passa a ser tratada como agressora.
Dessa forma, quem sofreu o abuso sai da conversa se perguntando se exagerou, se entendeu tudo errado ou se é, de alguma forma, responsável pelo conflito.
Como reconhecer
O DARVO não é apenas uma forma de evitar responsabilidade. Trata-se de manipulação emocional. Contudo, alguns sinais se repetem em quem é alvo desse padrão.
Sensação constante de culpa após conflitos, emoções frequentemente invalidadas, dúvidas sobre a própria memória, medo de tocar em determinados assuntos para evitar conflitos são alertas importantes.
Afinal, quando apenas uma pessoa se sente sempre errada, enquanto a outra nunca reconhece falhas, a dinâmica merece atenção.