Além de ser crucial no período pós-parto, ela pode auxiliar na saúde da lactante ao longo da vida
Quando falamos em amamentação, é como listarmos os pontos positivos que o aleitamento materno exclusivo até os seis meses traz para os bebês. No entanto, eles não são os únicos beneficiados nessa fase. Isso porque lactante também pode aproveitar muitas vantagens que são cruciais nesse período.
Veja abaixo quais são os benefícios da amamentação para as mães.
Quais os benefícios da amamentação para as mães?
Considerado o alimento mais completo e personalizado para o bebê, o leite materno oferece nutrientes e hidratação necessários. Além disso, fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças como infecções respiratórias e gastrointestinais.
No entanto, a lactante também é muito beneficiada. “A amamentação também traz vantagens para a mãe, como a recuperação pós-parto, a redução do risco de hemorragias, o auxílio na perda de peso e a diminuição da incidência de certos tipos de câncer (mama e ovário)”, explica o pediatra Hamilton Robledo, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo e membro do Departamento Científico de Aleitamento Materno da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP).
Entenda abaixo como cada benefício acontece:
- Recuperação pós-parto: a amamentação auxilia na contração do útero, fazendo com que ele retorne ao tamanho normal mais rapidamente. Assim, há ainda uma diminuição do risco de hemorragias pós-parto e de anemia.
- Auxílio na perda de peso: a produção do leite ajuda no gasto de energia, contribuindo para que a lactante recupere o peso pré-gravidez de forma mais natural.
- Prevenção de cânceres: além da redução do risco de câncer de mama e de ovário, estudos também indicam benefícios na prevenção do câncer de colo do útero.
- Menor risco de doenças crônicas: diminuição do risco de desenvolver diabetes tipo 2, hipertensão, colesterol alto e obesidade no futuro.
Outro ponto interessante está na construção do vínculo entre mãe e bebê. “A liberação de ocitocina, conhecida como ‘hormônio do amor’, fortalece o vínculo entre ambos. O contato pele a pele durante a amamentação é importante para o desenvolvimento emocional tanto da mãe como do bebê, oferecendo conforto e segurança ao recém-nascido”, completa.
Amamentação: benefícios para o bebê
- Nutrição completa: por conter todos os nutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) na proporção ideal para o crescimento e desenvolvimento do bebê, o leite materno dispensa até mesmo o consumo de água nos primeiros seis meses.
- Imunidade fortalecida: o leite materno é rico em anticorpos, protegendo o bebê contra uma série de doenças, como diarreias, infecções respiratórias e alergias.
- Fácil digestão: sua composição é ideal para o sistema gastrointestinal do bebê, ajudando a prevenir cólicas, gases e desconfortos.
- Desenvolvimento saudável: o ato de sugar ajuda a desenvolver a cavidade bucal (preparando para a mastigação e fala). Além disso, reduz o risco de cáries e promove o desenvolvimento cognitivo.
- Prevenção de doenças crônicas: também há a diminuição do risco do bebê desenvolver obesidade, diabetes tipo 1 e 2, hipertensão e colesterol alto na vida adulta, por exemplo.
- Redução da mortalidade infantil: ela é uma das estratégias mais eficazes para reduzir a mortalidade em menores de cinco anos.
