Carol Peixinho e Thiaguinho, juntos desde 2021, estão com os preparativos a todo vapor para receberem Bento
A influenciadora e ex-BBB Carol Peixinho revelou recentemente que está se preparando para o parto do seu primeiro filho com o cantor Thiaguinho com a ajuda de uma técnica pouco convencional, mas cada vez mais procurada por gestantes: a hipnose para parto, também conhecida como hipnobirthing.
A seguir, confira o que é essa técnica e como ela pode ajudar a mãe no momento do nascimento.
O que é hipnose para parto?
A hipnose para parto é composta por um conjunto de técnicas de respiração, relaxamento, visualizações positivas e autossugestão.
Segundo a Cleveland Clinic, renomada clínica norte-americana, o objetivo da prática é ajudar a mulher a entrar em um estado de concentração profunda, reduzindo o medo, a ansiedade e até a dor durante o trabalho de parto.
Afinal, quando a mulher está relaxada e confiante, o corpo responde melhor e libera hormônios naturais como a ocitocina e as endorfinas, que facilitam o parto.
Contudo, como qualquer método, os resultados podem variar de mulher para mulher. Além disso, a hipnose não substitui os cuidados médicos necessários durante a gestação e o parto.
Como aprender a técnica
Existem cursos específicos de hipnobirthing, oferecidos por doulas, enfermeiras obstétricas e hipnoterapeutas.
Eles podem ser feitos online ou presencialmente e geralmente envolvem também o parceiro, para que ele possa oferecer apoio durante o parto.
