Voltar a ter relações sexuais após o nascimento do bebê envolve muito mais do que os 40 dias do resguardo e autorização médica
O nascimento de um bebê muda tudo, inclusive a vida sexual do casal. Afinal, é recomendado um período sem sexo pós-parto, o conhecido resguardo.
No entanto, não é incomum que se imagine que basta esperar os 40 dias para que tudo volte ao normal. Além disso, esse tema ainda é rodeado de muito tabu, o que faz com que a informação correta sobre essa fase não chegue até as puérperas, aumentando nelas a sensação de que estão sozinhas vivendo algo que é completamente comum.
De fato, o pós-parto é uma fase intensa, transformadora e, muitas vezes, solitária. Por isso, saber que as experiências vividas não são únicas, pode aliviar muito suas cobranças, fazendo com que viva essa fase com mais leveza e menos culpa.
Dificuldades comuns sobre sexo no pós-parto
Mais do que uma indicação, o resguardo é mais do que necessário no período do pós-parto. Afinal, o útero precisa voltar ao tamanho original, os hormônios precisam se estabilizar e a cicatrização interna acontecer. Esse processo leva em torno de 40 a 60 dias e deve ser seguido de acordo com as orientações médicas, mesmo que a mulher volte a sentir desejo sexual, pois o sexo antes desse prazo aumenta o risco de infecção puerperal. Isso vale para os dois tipos de parto, já que o colo do útero ainda está aberto e a cicatrização interna não foi concluída.
O retorno da vida sexual deve acontecer apenas após a autorização médica, geralmente entre 30 e 45 dias após o parto. No entanto, é comum que, mesmo após essa fase, a mulher enfrente alguns obstáculos, como:
Ressecamento vaginal
A gravidez e a amamentação alteram a produção regular de hormônios. A principal consequência do pós-parto é a redução nos níveis de estrogênio e aumento da produção de prolactina, que estimula a produção de leite, porém, reduz a libido e também a sensibilidade, elasticidade e lubrificação vaginal. O resultado para as mulheres é a dor na relação sexual durante a penetração, dificuldade de atingir o orgasmo, além de uma possível falta de desejo sexual.
Dor na primeira relação
Também devido às alterações hormonais, a maioria das mulheres apresenta algum desconforto na sua primeira relação após o parto. Além disso, o assoalho pélvico também está se recuperando do parto e pode levar tempo até que a musculatura se recupere totalmente.
Falta de libido
Além da questão hormonal, há uma soma de fatores que podem causar uma certa dificuldade em retomar o desejo sexual. Privação de sono, adaptação a uma nova rotina, cansaço intenso, mudanças na autoimagem e, em alguns casos, baby blues ou depressão pós-parto são fatores que complicam a vida sexual pós-parte. A boa notícia é que a maioria das mulheres relata que essa diminuição da libido é temporária. Ou seja, com tempo e paciência, você e seu parceiro podem reconstruir um relacionamento sexual satisfatório.