Gravidez e bebês 11 de maio, 2026 Por Bruna Somma

Médica ensina truque da tangerina para tornar o desmame menos traumático

tangerina desmame

Especialista compartilha dica simples para o momento do desmame não acontecer de forma brusca ou traumática

O desmame costuma ser um dos maiores desafios para muitas famílias quando o assunto é autonomia infantil. E isso acontece porque é natural que a criança desenvolva um forte vínculo emocional com a amamentação.

Mas uma dica simples, compartilhada pela pediatra Bruna Jovino nas redes, chama a atenção justamente por ajudar a tornar esse processo – que deve começar a acontecer quando a criança tem 2 aninhos – mais leve, acolhedor e natural: o chamado “truque da tangerina”.

“Truque da tangerina” no desmame

A estratégia consiste em oferecer atividades que estimulem o chamado movimento de pinça, que é quando a criança usa os dedos para segurar pequenos objetos.

(Crédito: freepik/freepik)

Por mais que pareça simples, esse tipo de ação exige concentração, coordenação e mantém os pequenos entretidos por mais tempo.

“Quando a criança pedir para mamar, diga que ‘agora não é hora’ e ofereça alternativas que estimulem esse movimento, como descascar uma tangerina ou até mesmo um ovinho cozido”, orienta a médica.

Além de distrair, a atividade ajuda a criança a direcionar a atenção para outra experiência sensorial, facilitando o esquecimento do “tetê” por períodos maiores ao longo do dia.

tangerina desmame
(Créditos: Reprodução/Instagram @drabrunapediatrabp)

Assim, a tangerina acaba sendo uma aliada interessante porque desperta curiosidade e exige dedicação da criança para retirar a casca e separar os gomos. O mesmo vale para alimentos simples que incentivem a autonomia e a coordenação motora.

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