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7 motivos pelos quais você não está conseguindo dormir e como tratá-los

Essa “simples” toca promete ACABAR de vez com suas noites de insônia

Estudo dá a solução mais fácil que você já viu para pegar no sono imediatamente

6 medidas que comprovadamente facilitam a missão de acordar cedo, segundo a ciência

Quando abraçado, travesseiro inteligente promete acalmar e ajudar a dormir: como?

Beber suco de cereja pode te dar 84 minutos extras de sono todas as noites, diz estudo

Qual é o tempo máximo que uma pessoa consegue ficar sem dormir? Temos uma resposta!

As 3 irmãs do sono: conheça as ervas que, combinadas, fazem você relaxar e dormir

Há explicação para você nunca dormir bem fora de casa: veja o que acontece no cérebro

Ficar sem dormir faz TÃO mal que aumenta até riscos de demência cerebral, diz estudo