Apresentadora enfrentou tristeza e a vergonha de falar sobre o tema até dentro de casa antes de buscar ajuda e lançar guia para mulheres
Perda de sono, oscilações de humor e a incômoda sensação de perder o controle sobre o próprio corpo: a menopausa chegou de forma avassaladora para Adriane Galisteu, marcando o que ela define como um período “muito difícil” e impactante em sua vida.
Sem receio de expor sua vulnerabilidade, a apresentadora relembrou o momento crítico em que a transição hormonal a tirou do eixo. As declarações foram feitas durante a segunda edição do Aurora, maior festival de beleza, bem-estar e saúde, que contou com a presença do Mulher.
Adriane Galisteu sofreu muito com os sintomas da menopausa
Durante o painel “O melhor ainda está por vir? Relações, realizações e reinvenção na maturidade” no festival, a apresentadora definiu a “trombada de frente com a menopausa” como um dos maiores impactos de sua trajetória. Direto ao ponto, Adriane Galisteu detalhou o abalo físico e emocional e desabafou sobre a falta de informação.
“A menopausa me pegou super desprevenida no auge da minha ignorância”, afirmou. “Eu achei que a menopausa era um assunto que não se falava mais depois da minha avó, da minha mãe, ninguém mais falou nesse assunto. Nunca mais ouvi falar disso. Eu lembro da minha mãe calada, mas muito vermelha, se abanando (…) Ela não tinha informação alguma, não tocava no assunto e passou pela menopausa calada”.
O desabafo da apresentadora reflete uma realidade comum a muitas brasileiras. Do ponto de vista médico e científico, a menopausa marca o fim natural da fase reprodutiva feminina, sendo confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar — o que costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos.
Essa fase é desencadeada pela queda na produção de hormônios como estrogênio e progesterona pelos ovários. É essa oscilação abrupta que provoca os sintomas sentidos por Adriane e por tantas outras mulheres: ondas de calor (fogaços), suores noturnos, insônia, ressecamento vaginal e instabilidade emocional, que vai da irritabilidade à tristeza profunda.
“Essa transformação é tão importante quanto um apartamento e eu demorei muito pra cair essa ficha”, confessou Adriane. “Eu passei mal, eu passei por todos os sintomas, foi muito difícil para mim. Você está ótima, maravilhosa, de repente: uma menopausa para me parar. Chegou pra mim nesse ponto”.
De acordo com Adriane, os sentimentos ficaram bem complexos nesse período. “A ponto de eu só me arrastar, de cumprir minha agenda me arrastando. Tinha uma tristeza que eu não reconhecia, tinha uma vergonha junto que eu também não queria falar. Me deu uma sensação assim na hora de ‘e agora? Acabou?'”.
Ao identificar os sintomas, a apresentadora relatou ter ficado extremamente preocupada com o que pensariam se soubessem. “Pensei o que o Alexandre [marido] vai pensar, o que a televisão vai achar, o que as redes sociais vão falar porque tem pânico com essa história. Foi muito difícil administrar tudo isso dentro de mim sozinha primeiro”.
“Depois eu vi que não dava mais”, relatou. A virada aconteceu quando o filho de Adriane, Vittorio, de 16 anos, percebeu que tinha algo errado e foi questioná-la até se estava “meio doida”. “Chegou a hora de contar e contei em casa, ficou todo mundo meio assim, ninguém sabia também direito o que eu estava falando”.
“E aí fui atrás de tratamento, de informação, vivi um pouco sozinha quando era tudo mato, hoje eu vejo mais mulheres falando graças a Deus. Vocês já pensaram na mulher ribeirinha, vocês já pensaram na mulher que está super mal casada, sem nenhuma expectativa, vivendo dependendo do marido, como é que chega a menopausa para ela?”.
Depois de ter enfrentado altos e baixos, Adriane garantiu que vai continuar sendo uma voz ativa na menopausa. “Eu vou falar desse assunto até a menopausa virar menstruação. Ninguém fala mais da menstruação, menstruação está super entendida, mas a menopausa não está”.
“E acho que daqui a pouco não vai ser mais bandeira mesmo e nem vai ser pauta. Que legal, mas enquanto isso não acontecer eu vou bater nessa tecla porque eu tenho certeza que tem mulheres que querem ouvir, que precisam ouvir e que precisam saber que elas não estão sozinhas e que a gente tem uma verdade absoluta sobre reposição e sobre suplementação que não é uma verdade absoluta”.
Da dor ao acolhimento: o lançamento do livro
Adriane Galisteu lançou o livro “Menopausa Sem Mistérios” em dezembro de 2025, em parceria com o médico ginecologista Dr. André Vinicius, que acompanhou de perto o seu caso.
“É um livro de consulta, não é um livro de história corrida, é um livro pra você consultar o tempo inteiro. Eu escrevi junto com o Dr. André Vinicius, que foi quem me salvou. Escolhi ele pra estar comigo no livro porque foi ele que me tirou desse fundo do poço (…) Tudo que eu queria ter no desespero da informação eu coloquei nesse livro”.
A proposta do livro é que as mulheres aprendam a transformar a menopausa em uma fase de plenitude e bem-estar. “Neste livro, o médico Dr. André Vinicius, especialista em saúde feminina, e a apresentadora Adriane Galisteu, que compartilha sua própria experiência, unem ciência e vivência pessoal para mostrar que é possível atravessar essa etapa com mais leveza, saúde e qualidade de vida”, diz a sinopse oficial.
“Menopausa Sem Mistérios” traz explicações claras sobre os principais sintomas e tratamentos disponíveis, além de orientações sobre alimentação, exercícios físicos, qualidade do sono e bem-estar emocional, oferecendo ferramentas para resgatar a autoestima nos 50+.
Mais sobre menopausa
- Incluir isso na sua rotina matinal na menopausa é um dos grandes segredos para driblar sintomas
- Anvisa aprova 1º tratamento não hormonal para “fogacho” da menopausa
- Por que só “fechar a boca e treinar” não é o suficiente para emagrecer na menopausa?