Corpo pode demonstrar mudanças hormonais muito antes do ciclo desregular
Muita gente acredita que os primeiros sinais da menopausa são os atrasos na menstruação e a sensação de calor que surgem do nada. No entanto, o climatério, período que precede a menopausa, apresenta alguns sinais que, muitas vezes, a mulher nem imagina que significam algo.
Veja abaixo quais são eles e se prepare para viver essa fase de maneira mais saudável.
Quais os sinais indicam que estou no climatério?
Segundo o ginecologista Dr. Ricardo Ferraz, colunista do Mulher, a maior parte das mulheres só desconfia que está no climatério quando o ciclo começa a bagunçar. “Mas a verdade é que as mudanças hormonais podem começar anos antes da última menstruação”, explica.
Piora no sono, maior nível de ansiedade e cansaço inexplicável, por exemplo, são alguns sintomas comuns de que seu corpo está passando por mudanças. Além disso, a queda da libido, ganho de peso com facilidade e problemas de memória também merecem atenção.
A sugestão do especialista é: “Se você tem mais de 40 anos e seu corpo está dando esses sinais, escute”. Isso porque os sinais demonstram que a saúde hormonal pede atenção e, quanto antes você agir, mais qualidade de vida você terá.
